冬末初春時節，正是感冒的高發時節，父母稍有疏忽，寶寶便容易患上感冒等上呼吸感染疾病，要如何防護才能讓寶寶遠離上感呢？

1、溫冷水洗臉

隨著天氣慢慢轉冷，每天可以嘗試使用溫冷水的水給寶寶洗臉，當最開始的時候還是先用一慣的溫水，隨著天氣的變化家長可以有意識地逐漸降低水溫，直至變為20℃左右的溫冷水為宜。或者用柔軟的毛巾沾上溫冷水給寶寶擦拭面頰 ，這樣可以提升寶寶對寒冷的耐受力。

提示：20℃的溫冷水即可起到鍛煉的作用，過低的水溫反而會引起血管收縮，使皮脂腺、汗腺分泌減少。

2、熱水洗腳

腳被稱為人體的第二心臟，如果每晚堅持用溫度適宜、沒過腳面的水為寶寶泡腳 10 分鐘左右，即可刺激足部的穴位，促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化淤、滋補元氣、預防感冒的目的。

提示：泡腳的水溫度一定要控制好，大概在37℃左右略高于人體正常體溫的溫度下，既能起到使局部血管擴張的作用，又不容易燙傷寶寶!

3、按摩鼻翼

媽媽先將雙手對搓 ，升高掌心和手指的溫度 ，然后沿寶寶的鼻背、鼻翼由上至下按摩 10 至 15 次，以局部微紅、發熱為宜，可有效改善寶寶鼻部的血液循環，將感冒病毒及其他有害物質擋在體外。

提示：按摩鼻翼不僅可以預防感冒，還能在寶寶感冒后幫助其減輕鼻塞的癥狀，但摩擦時不可過于用力。

4、疫苗接種

接種流感疫苗可用于預防流行性感冒，是預防和控制流感的主要措施之一，可以減少寶寶感染流感的機會，或者減輕患流感后的癥狀。每年可在流感流行季節前為寶寶接種一次疫苗，其產生的免疫力一般可持續一年。

提示：接種疫苗的寶寶應無基礎疾病（如感冒、腹瀉等），月齡在6個月—35個月左右。