水對人體健康有不可替代的重要性，對于寶寶更是如此。不同年齡的每天水量也有所不同，媽媽們有沒有因為寶寶不愛喝水而苦惱不已呢？該怎樣引導寶寶養成愛喝水的好習慣呢？

“干杯”游戲

找兩只一樣的小杯子，在杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。既增進了親子感情，又可以達到喝水的目的。

鼓勵寶寶

當家長要求寶寶喝水時，大部分寶寶會乖乖的配合，此時家長要多多的鼓勵寶寶的配合，一方面調動了寶寶的積極性，另一方面寶寶也會潛移默化的形成喝水的習慣。

家里不存飲料

任何習慣的培養，家長的榜樣都是寶寶看在眼里的。家長特別喜歡喝飲料，當然寶寶在不知不覺中也會對飲料產生興趣，再加之飲料中甜甜的味道，當寶寶喜歡上了，就再難以習慣喝無色無味的白開水。

“跟風”喝水

不管是夏日還是冬季，當寶寶出門游玩時，建議家長都先準備好一瓶水，當游樂場其他的小朋友在喝水時，家長都不妨熱心的遞上準備好的水壺，邊讓寶寶喝水的同時指向正在喝水的小朋友，此時就能事半功倍了。